Como a Psicoterapia Online Vem Revolucionando a Equilíbrio Mental no Brasil

Da melhor forma possível a Atendimento Psicológico Online Está Revolucionando a Qualidade de Vida Mental no Brasil

A demanda por cuidados com saúde mental cresceu de forma expressiva nos períodos recentes, sobretudo posteriormente a as adaptações causadas pela situação pandêmica. Neste contexto, o terapeuta online se destacou como uma opção eficiente, facilitada e sigilosa para milhares de pacientes em em qualquer lugar do o território brasileiro.

Porém, como funciona a atendimento psicológico online? Seria similar em resultados à a consulta presencial? Quais são os pontos positivos, tarifas, especialidades e cuidados que é necessário ter em mente antes de começar seu processo terapêutico?

Neste conteúdo extenso, abordaremos tudo que necessita compreender sobre psicólogo online, desde o mecanismo das atendimentos por videoconferência até as essenciais áreas contempladas, passando por tópicos como tarifas, segurança, performance e diversos outros aspectos.

Definindo Terapia Online

O psicólogo online é um terapeuta regularmente credenciado no órgão regulador que realiza consultas psicológicos por meio de tecnologias remotas, como encontros virtuais, plataformas especializadas ou sites desenvolvidos para tal.

Diversamente do que muitos consideram, a psicoterapia online não pode ser considerada uma variante de menor qualidade comparada à consulta presencial. Na realidade, trabalhos científicos validados atestam que o tratamento psicológico virtual tem resultados comparável ao convencional para a maioria dos condições de saúde mental.

Desde o ano de 2018, o Conselho Federal de Psicologia (CFP) criou diretrizes para oficialmente a atividade da terapia virtual no território brasileiro, definindo parâmetros detalhadas de sigilo, comportamento profissional e qualidade para garantir que os beneficiários possam contar com o similar grau de cuidado profissional.

Qual a Dinâmica de a Sessão de Psicoterapia Online

O processo de consulta com um psicólogo virtual é extremamente fácil, principalmente em ambientes modernas como a esta plataforma. Veja o procedimento minucioso:

1. Escolher do Profissional

O início é navegar pelo catálogo de profissionais cadastrados. No portal da Pratimed, o paciente pode selecionar os psicólogos por diferentes filtros:

• Foco terapêutico (síndrome do pânico, depressão maior, terapia conjugal, autoconhecimento, etc.)
• Orientação teórica (Cognitivo-Comportamental, terapia psicanalítica, Rogers, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
• Disponibilidade de horários (manhã, à tarde, noite, weekends)
• Investimento da encontro terapêutico
• Avaliações de ex- atendidos
• Identidade de gênero do psicólogo (psicólogo, mulher, não-binário)
• Expertise (trajetória profissional)

Todo ficha de psicólogo online apresenta especificações completas sobre sua currículo, expertise, técnica de tratamento, preços e horários disponíveis, facilitando que se faça uma escolha informada e condizente com suas demandas.

2. Agendamento da Consulta

Quando optar por o terapeuta online ideal, o passo seguinte é solicitar sua primeiro atendimento. No site da Pratimed, o sistema de reservas está funcional continuamente, todos os dias da semana, tornando possível total praticidade.

O fluxo de reserva funciona da seguinte forma:

1. Navegue até a grade de horários do profissional escolhido
2. Analise os slots livres em real-time
3. Escolha o período que funciona melhor à sua agenda
4. Complete as informações pedidas (nome, e-mail, whatsapp, etc.)
5. Consiga a aprovação na hora por e-mail e torpedo

Crucial: Virão lembretes programados antes da atendimento, prevenindo que não deixe passar sua hora terapêutica.

3. Quitação Seguro

Depois de o scheduling, é indispensável processar o pagamento da sessão. A nosso portal fornece várias métodos de quitação, 100% protegidas e validadas:

Cartão de Crédito

• Parcelas em até 12 parcelas sem juros
• Aceita qualquer as bandeiras (card Visa, card Mastercard, card Elo, American Express, card Hipercard, etc.)
• Transação na hora
• Sistema totalmente seguro com certificação PCI DSS

PIX

• Bonificação de 5% no valor
• Transferência imediato
• Opera 24 horas
• Comprovação instantânea

Banking Ticket

• Confirmação em até três dias úteis
• Pagável em qualquer instituição bancária ou lotérica
• Zero encargos a mais

Qualquer o sistema de processamento financeiro é processado em sistema inteiramente criptografado, em compliance com as normas da LGPD e protocolos globais de proteção.

4. Acesso à Call de Vídeo

No instante definido, você receberá um URL específico para conectar-se a videoconferência da atendimento. É só acessar URL e ficará automaticamente em chamada com seu profissional.

Funcionalidades da atendimento online:

• Segurança de ponta a ponta
• Premium resolução de vídeo e áudio
• Dispensa install de aplicativos complementares
• Executa diretamente no navegador web (Google Chrome, Firefox, Safari, Edge, etc.)
• Funciona com laptops, tablets e dispositivos móveis
• Recurso de esconder vídeo se optar

5. Sequência do Processo Terapêutico

Após a sessão inicial, seu profissional irá orientar a frequência recomendada para as atendimentos futuros. Normalmente, a psicoterapia é praticada com regularidade hebdomadária ou duas vezes por mês, de acordo das demandas de todo situação.

No site da Pratimed, o paciente pode mudar facilmente suas atendimentos straight pela ambiente, com total comodidade. Adicionalmente, existe acesso ao histórico total de suas encontros terapêuticos, tornando possível visualizar sua evolução ao curso do processo.

Top Áreas Trabalhadas por Terapeutas Online

Os terapeutas online têm capacidade de lidar com uma vasta diversidade de demandas ligadas à saúde emocional. Conheça as mais procuradas áreas oferecidas:

Quadros Ansiosos e Transtornos Relacionados

A transtorno de ansiedade generalizada é um dos questões de saúde mental mais frequentes no país e no mundo. Segundo dados de a entidade mundial de saúde, o Brasil é o nação com maior prevalência de ansiedade do mundo.

Quadros de ordem ansiosa que podem ser tratadas com terapia online:

TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada)

Manifesta-se por tensão extrema e contínua com múltiplos âmbitos da rotina, quando sem razão claro.

Sinais frequentes:

• Inquietação desproporcional
• Rigidez muscular
• Complicações para concentrar-se
• Sono prejudicado
• Fadiga
• Nervosismo

A psicoterapia, em particular a abordagem cognitivo-comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem comprovado excelentes índices de sucesso no controle da transtorno de ansiedade.

Transtorno do Pânico

Definida por ataques abruptos de medo profundo, combinados de sintomas físicos graves.

Manifestações de episódio de pânico:

• Batimentos cardíacos acelerados
• Sudorese
• Agitação involuntária
• Falta de ar
• Opressão no região torácica
• Tontura
• Terror de morrer
• Percepção de estar fora do corpo

O profissional de psicologia auxilia o cliente a mapear os gatilhos dos crises, criar métodos de controle e reduzir a incidência e intensidade das ataques.

Transtorno de Ansiedade Social

Receio extremo de contextos sociais, onde a sujeito receia ser julgada, envergonhada ou recusada.

Circunstâncias que frequentemente gerar temor social:

• Expor-se em audiência
• Ser apresentado a novos indivíduos
• Alimentar-se ou tomar bebidas na frente de terceiros
• Utilizar toaletes coletivos
• Participar de eventos sociais
• Fazer ligações de telefone

A terapia online é particularmente valiosa para pacientes com ansiedade social, pois viabiliza que deem início a o acompanhamento no segurança de seu lar, reduzindo nas primeiras sessões a confrontação a cenários sociais provocadoras de medo.

Transtorno Obsessivo-Compulsivo

Definido por ideias persistentes (obsessões) e comportamentos ritualizados (atos compulsivos) que a indivíduo vivencia compulsão de fazer para mitigar a tensão.

Manifestações comuns de TOC:

• Temor excessivo de sujeira e limpeza excessiva das hands
• Checagem repetitiva (fechaduras, fogão, lâmpadas)
• Urgência de ordem e equilíbrio
• Cognições intrusivos de conteúdo agressivo
• Acumulação compulsiva de objetos

A terapia cognitiva, especialmente com recursos de confrontação e EPR, é o método de primeira linha para TOC, e tem potencial para ser feito com excelentes outcomes em versão virtual.

TEPT

Aparece em seguida a a experiência a um episódio impactante, como acidentes, ataque, violência, catástrofes da natureza ou morte inesperada.

Sintomas do TEPT:

• Rememoração intrusiva do trauma
• Sonhos angustiantes frequentes
• Evitação de contextos, indivíduos ou circunstâncias que façam lembrar o evento
• Alerta constante
• Mudanças adversas no estado de ânimo e cognição

O tratamento do TEPT com psicólogo online tem potencial para incluir estratégias como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, cognitive therapy for PTSD e terapia de exposição.

Transtorno Depressivo e Alterações de Humor

A TDM é uma quadro séria de ordem psicológica que impacta diversas de indivíduos no território nacional e no cenário mundial.

Depressão Clínica

Marcada por tristeza profunda, ausência de vontade em ocupações outrora gratificantes, e complicação em desempenhar atividades cotidianas.

Indicadores da depressão:

• Abatimento contínua
• Falta de interesse (incapacidade de sentir prazer)
• Variações no sono (sono fragmentado ou hipersonia)
• Alterações no padrão alimentar (perda ou aumento de fome)
• Falta de energia e falta de ânimo
• Problema de concentração
• Sensações de autocrítica intensa
• Ideação sobre morte (quando grave)

Vital: Se estiver passando por pensamentos de morte, entre em contato suporte agora. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida presta apoio emocional sem custo 24h: disque 188 ou visite www.cvv.org.br.

A atendimento psicológico online com terapeuta treinado em transtornos depressivos é muito efetiva, sobretudo quando integrada com monitoramento de psiquiatra quando recomendado.

Transtorno Depressivo Persistente

Forma menos grave de depressão, porém de longo prazo, que persiste por não menos que 24 meses. Conquanto os manifestações possam ser menos severos que na episódio depressivo maior, a TDP provoca desconforto considerável e deterioração no capacidade funcional rotineiro.

Doença Bipolar

Identificado por variação entre momentos de hipomania (estado de ânimo eufórico) e episódios depressivos.

Fundamental: O TB demanda follow-up de psiquiatra com remédios, todavia a terapia é um elemento fundamental do gestão, auxiliando no percepção de triggers, continuidade ao protocolo medicamentoso e construção de técnicas de gestão.

Relacionamentos e Desafios da Família

As relacionamentos sociais são uma origem significativa de satisfação, mas similarmente têm potencial para ser origem de desconforto considerável.

Terapia Conjugal Online

A aconselhamento de casal online apoia parceiros a otimizar a troca, trabalhar desentendimentos, restaurar a crença e reforçar o laço.

Circunstâncias em que a terapia conjugal pode auxiliar:

• Problemas de diálogo
• Adultério
• Divergências persistentes
• Dificuldades de sexualidade
• Divergências na criação dos descendentes
• Alterações importantes (casamento, chegada de bebês, transferência de localidade)

A terapia conjugal online disponibiliza a vantagem de permitir que os dois estejam presentes das sessões de ambientes separados, se conveniente, ou em conjunto no segurança de seu lar.

Orientação Familiar

Opera com questões que incluem o grupo familiar como um conjunto.

Cenários tratadas:

• Desentendimentos entre genitores e filhos
• Desafios de conduta de crianças ou de adolescentes
• Divórcio e cuidado dos crianças
• Condições de saúde de longo prazo em integrantes da família
• Luto na família

Divórcio e Separação

O estágio de divórcio é tipicamente doloroso e complexo. A terapia consegue auxiliar indivíduos a processar com a mágoa da dissolução, reconstruir a auto-imagem e estruturar um nova fase positivo.

Desenvolvimento Pessoal

A psicoterapia não é exclusivamente para períodos de desespero ou doenças mentais. Várias cidadãos escolhem terapia online para evolução próprio, conhecimento de si e aperfeiçoamento da realização.

Problemas de Autoestima

A amor-próprio diz respeito à maneira como nos vemos e nos estimamos. Baixa amor-próprio é capaz de impactar desfavoravelmente praticamente todos os setores da cotidiano.

Sinais de baixa autoestima:

• Autocrítica extrema
• Problema em acolher reconhecimento
• Comparar-se constante com outros
• Receio intenso de falhar
• Exigência excessiva
• Problema em impor boundaries

A acompanhamento psicológico auxilia a detectar as causas da baixa autoestima, elaborar uma autoimagem mais positiva e favorável e consolidar a autoconfiança.

Conhecimento de Si

O jornada de autoconhecimento contempla investigar ideias, estados emocionais, comportamentos, princípios e patterns que caracterizam nossa identidade.

Benefícios do autoconhecimento:

• Maior entendimento sobre si mesmo
• Melhores escolhas
• Relações mais construtivos
• Mais amplo coerência entre crenças e comportamentos
• Evolução de capacidades

Assertividade

A comportamento assertivo é a habilidade de manifestar pensamentos, sentimentos e demandas de jeito direta, verdadeira e cordial, sem ser agressivo ou omisso.

Cultivar a comunicação assertiva na acompanhamento psicológico consegue ajudar a:

• Colocar limites apropriados
• Dizer não solicitações sem remorso
• Manifestar pensamentos com segurança
• Resolver conflitos de forma saudável
• Aperfeiçoar relacionamentos interpessoais e de trabalho

Problemas Ocupacionais

O espaço de trabalho tem potencial para ser uma origem relevante de estresse e questões de ordem psicológica.

Esgotamento Profissional

A esgotamento profissional é um situação de desgaste física, psicológica e psíquica induzido por tensão crônico conectado ao atividade profissional.

Sinais de síndrome de burnout:

• Fadiga intensa
• Negatividade e desligamento do emprego
• Declínio da performance profissional
• Agitação
• Obstáculo de atenção
• Sinais corporais (dores de cabeça, problemas digestivos, etc.)

A terapia online auxilia a reconhecer os elementos desencadeadores do burnout, criar técnicas de enfrentamento, estabelecer limites apropriados entre vida profissional e vida pessoal e restaurar o razão e satisfação no trabalho.

Estresse Laboral

Múltiplos do esgotamento profissional, o estresse ocupacional é uma manifestação passageira a solicitações desproporcionais ou desafios pontuais no ambiente laboral.

Aspectos comuns de estresse no trabalho:

• Volume elevada de atribuições
• Timelines curtos
• Clima adverso
• Divergências com colegas ou superiores
• Incerteza no posição
• Falta de validação

A acompanhamento psicológico é capaz de ensinar técnicas de gestão de estresse, otimizar habilidades de interação e comunicação assertiva no trabalho e auxiliar na processo decisório sobre transformações de trajetória profissional.

Recolocação Profissional

Mudar de carreira ou fazer uma alteração profissional substancial é capaz de ser difícil e causar ansiedade.

A terapia tem potencial para assistir a:

• Clarificar crenças e propósitos de carreira
• Investigar caminhos de carreira
• Trabalhar com medos e incertezas
• Construir um roteiro de implementação
• Consolidar a autossegurança para realizar alterações

Psicologia Infantil e Adolescente

Jovens e adolescentes também têm capacidade de beneficiar-se da terapia online, especialmente porque essa geração já está acostumada com dispositivos digitais e comunicação remota.

Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade

O transtorno de déficit de atenção é um quadro neurológico que afeta a habilidade de preservar a atenção, gerenciar impulsos e gerenciar a agitação corporal.

Sintomas de déficit de atenção:

• Dificuldade de concentração
• Agitação
• Falta de controle de impulsos
• Obstáculo em cumprir instruções
• Bagunça
• Esquecimento

A acompanhamento psicológico para TDAH, sobretudo a TCC, auxilia a construir recursos de organização, administração de tempo e modulação de impulsividade.

Ansiedade Infantil

Infantes igualmente são capazes de ter transtornos de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade de distanciamento, temores excessivos específicas e ansiedade interpessoal.

Indicadores de quadro ansioso em menores:

• Choramingo constante
• Pavor intenso
• Dificuldade para pegar no sono
• Reclamações físicas (desconfortos de abdômen, cefaleia)
• Esquiva de situações
• Dependência intenso aos cuidadores

A psicoterapia online para crianças aplica técnicas de brincadeira, arte e jogos para apoiar a infante a comunicar e lidar com suas sentimentos.

Dificuldades Escolares

Problemas educacionais, intimidação, questões de interação com companheiros ou educadores, e tensão vinculado a avaliações e desempenho acadêmico.

Outras Campos

Transtornos Alimentares

anorexia nervosa, bulimia nervosa, distúrbio de compulsão alimentar, entre demais.

Fundamental: distúrbios alimentares demandam tratamento multiprofissional, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutrólogo.

Processo de Luto e Lutos

Trabalhar com a óbito de familiares, fins de relações, perdas de emprego ou outras transições impactantes.

Adicções

Vício de drogas (etanol, drogas, medicamentos), vícios de comportamento (gambling, internet, compras compulsivas, etc.).

Essencial: Situações sérios de vício conseguem requerer tratamento face a face intensivo, internação ou grupos de ajuda mútua presenciais (como Alcoólicos Anônimos).

Métodos Terapêuticas Praticadas na Consulta Psicológica Online

Estão disponíveis múltiplas orientações de psicoterapia que são capazes de ser praticadas online. Toda método demonstra particularidades, recursos e ênfases próprios.

Terapia Cognitiva (Terapia Cognitivo-Comportamental)

A terapia cognitiva é umas das métodos mais pesquisadas e aplicadas no mundo. Enfatiza na ligação entre pensamentos, afetos e atitudes.

Recomendada para:

• Quadros ansiosos
• Depressão
• Temores excessivos
• Transtorno Obsessivo-Compulsivo
• Pânico
• Transtorno de Estresse Pós-Traumático
• Problemas de sono
• Distúrbios alimentares

Período típico:

Entre 12 a 24 atendimentos, sendo possível flutuar baseado em a complexidade do condição.

Funcionamento:

O psicólogo assiste o paciente a reconhecer pensamentos disfuncionais ou disfuncionais que ajudam para problemas emocionais e de comportamento, construir pensamentos mais adaptativos e adaptativos, e ajustar condutas prejudiciais.

Abordagem Psicanalítica Virtual

Fundamentada nas teorias de Freud e desenvolvimentos posteriores, a análise examina o inconsciente, tensões intrapsíquicos, patterns de vínculo e a impacto de eventos da primeira infância na existência adulta.

Recomendada para:

• Autoconhecimento extenso
• Eventos traumáticos
• Tensões psíquicos
• Esquemas persistentes de conduta
• Problemas ligadas à personalidade
• Desafios nos vínculos

Tempo:

Acompanhamento de longo curso, usualmente com sessões todas as semanas por vários meses ou vários anos.

Como funciona:

Aplica técnicas como associação livre (falar sem censura o que vem à pensamento), exame de sonhos, compreensão de transferência (patterns que se manifestam na relação com o psicólogo) e investigação do psiquismo inconsciente.

Terapia Humanista

Contempla orientações como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Destaca o competência de amadurecimento e realização pessoal de todo ser humano.

Adequada para:

• Desenvolvimento pessoal
• Crise existencial
• Autoconceito
• Conhecimento de si
• Desafios de eu
• Pesquisa por significado e finalidade

Dinâmica:

O terapeuta proporciona um ambiente empático, compassivo e livre de julgamentos, onde o indivíduo consegue analisar livremente seus afetos, cognições e eventos, favorecendo o conhecimento de si e o evolução próprio.

Terapia de Aceitação e Compromisso

Uma método mais recente que une aspectos da TCC com mindfulness e acceptance.

Apropriada para:

• Ansiedade
• Transtornos depressivos
• Dor crônicas
• Estresse
• Questões de propósito

Funcionamento:

Foca em acolher ideias e afetos desagradáveis no lugar de lutar contra os mesmos, e em dedicar-se com condutas coerentes com seus valores pessoais.

Terapia de Curto Prazo

Orientações focadas em metas específicos e solução de dificuldades determinados.

Apropriada para:

• Desafios pontuais
• Dilemas importantes
• Fases de transição
• Indivíduos que buscam resultados mais imediatos

Tempo médio:

De 6 a 12 sessões.

Terapia Conjugal e Terapia Familiar

Trabalha com padrões de interação entre cônjuges ou núcleos familiares.

Funcionamento:

Concentra-se em desenvolver a comunicação, perceber esquemas disfuncionais de interação e construir maneiras mais funcionais de se conectar.

Sugestão: Não sabe qual abordagem selecionar? Durante a primeiro atendimento, o terapeuta online irá investigar seu contexto e orientar a mais adequada abordagem para suas requisitos.

Qual o Valor de uma Atendimento de Psicólogo Online?

Uns dos aspectos mais cruciais ao considerar começar uma terapia online é conhecer os custos envolvidos.

Tabela de Valores

Categoria de Sessão	Valor	Tempo
Sessão Individual	R$ 120 - R$ 300 por sessão	Tipicamente 50 mins
Aconselhamento de Casal	R$ 200 - R$ 400 por consulta	Usualmente 60 a 90 minutos

Pacotes Mensais

Alguns profissionais e plataformas disponibilizam pacotes de 4 semanas com abatimentos escalonados:

• Pacote 4 atendimentos: Economia de 5% a 10%
• Pacote 8 consultas: Desconto de 10% a 15%
• Plano 12 sessões: Redução de 15% a 20%

Formas de Pagamento

Cartão

• Divisão em até 12 vezes sem juros
• Processa todas as flags (American Express)
• Transação na hora
• Ambiente 100% protegido

PIX

• Economia de 5% no preço
• Pagamento na hora
• Opera 24/7
• Aprovação imediata

Boleto

• Confirmação em até 3 business days
• Quitável em toda banco ou lotérica
• Zero tarifas adicionais

Fatores que Determinam o Valor

O investimento da consulta tende a mudar de acordo com:

1. Expertise do terapeuta: Terapeutas com mais expertise e especializações costumam a praticar preços mais altos.

1. Campo de atuação: Especialidades mais nichadas ou menos comuns podem demonstrar preços ligeiramente mais elevados.

1. Região: Apesar de a psicoterapia online remova a exigência de locomoção, profissionais de localidades com maior custo (SP, Rio de Janeiro) costumam cobrar valores um pouco mais elevados.

1. Modalidade de consulta: Terapia conjugal ou familiar geralmente custa valor mais alto que consultas pessoais.

Existe a Possibilidade de Utilizar Plano de Saúde na Terapia Online?

No momento, a grande parte dos convênios no Brasil ainda não inclui diretamente a psicoterapia online como benefício. Contudo, existem determinadas opções:

Reembolso

Vários operadoras disponibilizam ressarcimento parcial ou integral para sessões com psicólogo. Com o objetivo de pleitear o ressarcimento:

1. Realize o quitação da atendimento particular
2. Requeira ao seu psicólogo online um recibo detalhado da sessão
3. Apresente o recibo ao seu convênio de acordo com as diretrizes determinadas
4. Espere o análise e receba o reembolso

Através da Pratimed, todos os terapeutas online geram comprovantes minuciosos e conformes para ressarcimento.

Parcerias em Negociação

A Pratimed está ativamente construindo parcerias com mais importantes convênios do Brasil, incluindo:

• Amil
• cooperativa Unimed
• SulAmérica
• plano Bradesco
• plano NotreDame

Mantenha-se atualizado às novidades no website para ser informado quando essas parcerias tornarem-se disponíveis.

Qual é a Diferença Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Psicoterapeuta?

Diversas sujeitos têm dúvidas sobre as divergências entre esses profissionais. Vamos então elucidar:

Profissional de Psicologia

Formação acadêmica:

• Graduação em Psicologia (5 anos)
• Registro no CRP
• Consegue realizar especializações adicionais (master, doutorado, especializações de atuação clínica)

O que faz:

• Pratica atendimento psicológico
• Emprega métodos psicológicas
• Opera com conversas, técnicas e ações terapêuticas particulares
• Não pode receitar medicamentos

Médico Psiquiatra

Formação acadêmica:

• Curso superior em Medicina (6 anos)
• Residência em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
• Cadastro no CRM

Atividades:

• Diagnostica doenças psiquiátricos
• Indica medicamentos
• Maneja distúrbios psiquiátricos com medicação
• É capaz de também praticar psicoterapia, mas muitos centram-se sobretudo no manejo farmacológico

Psicoterapeuta (Designação Genérica)

O designação "terapeuta" é muito amplo e pode aludir a vários tipos de especialistas, incluindo:

• Psicólogos
• Terapeutas ocupacionais
• Terapeutas da fala
• Terapeutas físicos
• Outros práticos da área da saúde

Importante: Pelo portal da Pratimed, a totalidade dos os práticos chamados de "psicólogos online" são profissionais de psicologia oficialmente certificados pelo CRP, assegurando plena qualidade e segurança no tratamento.

Quando Recorrer a Um ou Outro Profissional?

Procure um **Profissional de Psicologia** quando:

• Precisar iniciar acompanhamento psicológico
• Esteja enfrentando com problemas de ordem emocional, de conduta ou relacionais
• Buscar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
• Necessitar desenvolver técnicas de gestão para circunstâncias particulares

Busque um **Psiquiatra** quando:

• Cogitar que pode apresentar um distúrbio psiquiátrico que exija medicação
• Previamente esteja em acompanhamento psicológico mas perceber que precisa de apoio com medicações extra
• Demonstrar manifestações severos (ideação suicida, episódio psicótico, mania, etc.)
• Ter TB, transtorno esquizofrênico ou outros transtornos que tipicamente necessitam tratamento farmacológico

Abordagem Integrado

Comumente, a mais eficaz protocolo é combinar ambos: o médico psiquiatra gerencia da aspecto das medicações, enquanto o terapeuta conduz a tratamento psicológico. Estes especialistas são capazes de operar em conjunto para fornecer um atendimento ainda mais completo.

Em Que Circunstância É Indicado Procurar um Psicólogo Online?

Identificar que você precisa de suporte especializada é o inicial movimento. Não é obrigatório ficar em crise para procurar terapia.

Manifestações de Ordem Emocional

Pense em procurar um psicólogo online se você está:

• Tendo melancolia profunda ou prolongada
• Tendo nervosismo excessiva ou contínua
• Manifestando mudanças inesperadas de estado emocional
• Sentindo fúria ou impaciência desproporcional
• Perdendo interesse em afazeres que outrora apreciar
• Ficando constantemente culpado
• Tendo dificuldade em administrar afetos

Indicadores Orgânicos

Problemas emocionais frequentemente se manifestam através de manifestações corporais:

• Variações no padrão de sono (dormir mal, acordar frequentemente, hipersonia)
• Mudanças no padrão alimentar (perda ou ganho significativo de peso)
• Cansaço constante ou carência de ânimo
• Dores sem causa aparente (enxaquecas, mialgias, problemas digestivos)
• Rigidez muscular crônica
• Palpitações ou falta de ar

Eventos da Vida

Determinados episódios ou alterações na existência têm potencial para gerar necessidade de apoio emocional:

• Fim de relacionamento (divórcio)
• Perda de pessoas queridas
• Desafios no ambiente profissional ou desligamento de posição
• Mudanças significativas (matrimônio, nascimento de filhos, relocação de país)
• Crises financeiras
• Problemas no núcleo familiar
• Doença grave (sua ou de pessoas próximas)
• Experiência traumática (sinistros, agressão, maus-tratos)

Desafios nos Laços

• Obstáculo em manter laços saudáveis
• Conflitos frequentes com cônjuge, família ou amigos
• Dificuldade em depositar confiança em terceiros
• Padrões repetitivos de relações tóxicos
• Solidão

Comportamentos Prejudiciais

• Uso excessivo de álcool ou drogas
• Ações repetitivos (compras, gambling, consumo de mídias sociais)
• Auto-agressão
• Ideação de morte (busque ajuda urgente)

Desejo por Desenvolvimento Pessoal

Você NÃO precisa apresentar um transtorno específico para fazer psicoterapia. Diversas sujeitos procuram psicoterapia online para:

• Auto-conhecimento
• Evolução individual
• Aperfeiçoamento de competências de relacionamento
• Esclarecimento sobre propósitos de existência
• Tomada de escolhas importantes
• Prevenção de potenciais dificuldades de saúde emocional

Por Qual Razão Escolher a Portal Pratimed para Atendimento Psicológico Online?

A plataforma Pratimed se sobressai no setor de saúde mental online por apresentar uma vivência integral, confidencial e personalizada. Veja a razão pela qual milhões de usuários selecionam a Pratimed para tratar de sua saúde mental:

Especialistas Certificados e Capacitados

• Acima de 500 especialistas registrados
• Sem exceção com registro no CRP vigente
• Verificação extensiva de formação acadêmica e certificações
• Comentários autênticas de pacientes
• Cadastros detalhados com dados sobre expertise, orientação e áreas de atuação

Sigilo e Proteção

• Compliance integral com a legislação de proteção de dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
• Criptografia de ponta a ponta em a totalidade das as consultas online
• Infraestrutura seguros e com redundância
• Conformidade total ao código deontológico do CFP
• Nenhuma gravação das encontros terapêuticos sem permissão explícito
• Registros sensíveis nunca compartilhados com terceiras partes

Interface User-Friendly e Contemporânea

• Design estruturada, moderna e fácil de operar
• Acessível 24 horas, sem exceção
• Funciona sem problemas em computadores, iPads e celulares
• Não necessita de install de programas complexos
• Videochamadas straight no navegador
• Plataforma de agendamento inteligente e adaptável

Help Personalizado

• Equipe de assistência disponível via chat, e-mail e WhatsApp
• Resposta céleres e eficazes
• Suporte técnico para questões de conexão
• Apoio na escolha do especialista ideal
• Instrução sobre marcação, quitação e utilização da plataforma

Flexibilidade Máxima

• Agende atendimentos no horário que funcionar para você
• Profissionais disponíveis em diversos turnos, incluindo weekends e datas comemorativas
• Remarcação prático diretamente pela sistema
• Política de cancelamento flexível e explícita
• Conecte-se às suas consultas de onde estiver do Brasil

Preços Claros e Acessíveis

• Preços explicitamente exibidos antes do agendamento
• Zero tarifas não divulgadas
• Alternativas de divisão sem juros
• Abatimento para transação via PIX
• Planos de 4 semanas com economias crescentes

Foco com Qualidade

• Supervisão contínuo da excelência dos sessões
• Plataforma de feedback aberto
• Treinamento contínua dos profissionais
• Dedicação com a satisfação do usuário

Psicoterapia Online É Igual em Eficácia à a Consulta Presencial?

Uma das perguntas mais frequentes que as pessoas apresentam é se a psicoterapia online é efetivamente igual em eficácia à a consulta presencial. A evidência é um categórico SIM.

Dados Acadêmicas

Vários trabalhos científicos peer-reviewed atestam a eficiência da psicoterapia online:

Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Um estudo abrangente divulgada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou mais de 20 pesquisas contrapondo TCC remota e presencial.

Achado: A TCC online demonstrou eficácia equivalente à tradicional para abordagem de quadros ansiosos, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, síndrome do pânico e TAS.

Estudo 2: American Psychological Association (2019)

A American Psychological Association (American Psychological Association) veiculou um paper em 2019 mostrando que 85% dos pacientes que passaram por psicoterapia online declararam melhoria substancial em seus quadros.

Conclusão: Expressiva percentual de contentamento dos clientes com a formato online.

Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma estudo abrangente divulgada em 2021 consolidou resultados de acima de 30 trabalhos contrapondo atendimento online e face a face para TDM.

Resultado: A psicoterapia online apresentou taxas de sucesso similar à presencial para transtorno depressivo, ansiedade e estresse pós-traumático.

Por Qual Razão a Terapia Online É Eficaz?

Encontram-se diversos fatores que explicam a bom desempenho da psicoterapia online:

1. Equivalentes Princípios de Tratamento: O essência da processo terapêutico permanece o inalterado. As métodos, escolas e intervenções usadas são iguais.

1. Segurança do Espaço Próprio: Vários usuários se sentem ainda mais relaxados e propensos em seu seu lar, o que pode favorecer a comunicação afetiva.

1. Redução de Barreiras: A psicoterapia online dispensa obstáculos como transporte, tempo de deslocamento, dificuldade de parking, sala de espera incômoda, etc.

1. Maior Disponibilidade: Indivíduos em áreas isoladas, com mobilidade prejudicada ou com cronogramas cheias têm possibilidade de beneficiar-se de atendimento de alta qualidade.

1. Manutenção do Processo Terapêutico: Em cenários como viagens, condições de saúde transitórias ou mudanças de cidade, a psicoterapia online permite sustentar a continuidade das atendimentos.

FAQ sobre Terapia Online

1. Qual o Funcionamento de a Sessão Inicial?

Ao longo da consulta inicial, o especialista irá fazer uma investigação diagnóstica para entender sua contexto, trajetória, sinais e propósitos. É uma ocasião para o cliente interagir com o especialista, tirar dúvidas e saber como será o trabalho de terapia.

Tempo: Geralmente 50 minutos.

Quais pontos podem ser explorados:

• Causa da procura por terapia
• Histórico biográfico e familiar
• Queixas correntes
• Metas para a psicoterapia
• Apresentação da método terapêutica do psicólogo
• Definições sobre regularidade, custos e privacidade

2. Qual a Frequência Recomendada das Sessões?

A periodicidade adequada varia conforme da demanda de todo pessoa, mas usualmente é:

• Hebdomadária: Apropriada para quadros mais agudos, princípio do acompanhamento ou quando há sinais significativos.

• Bi-semanal: Adequada para manutenção do acompanhamento, casos mais controlados ou questões de desenvolvimento pessoal.

• A cada mês: Menos frequente, indicada para monitoramento de preservação após evolução significativa.

O psicólogo online irá orientar a frequência mais apropriada para você.

3. Qual a Duração de Permanece um Acompanhamento?

A período do acompanhamento flutua consideravelmente baseado em:

• Tipo de demanda: Desafios com maior determinadas conseguem ser tratadas em menor período, enquanto questões com maior complexas tendem a exigir maior duração.

• Orientação de tratamento: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser mais curta (12-24 sessões), enquanto Psicanálise é usualmente de longa duração (meses a anos).

• Metas da terapia: Sinais específicos vs. autoconhecimento extenso.

Sugestão do CFP: O Conselho Federal de Psicologia indica ao mínimo de 12 sessões para medir corretamente a efetividade do acompanhamento.

4. Tenho Que Deixar a Câmera Ligada Durante a Consulta?

Não obrigatoriamente. Conquanto a webcam ativada ajude a interação não verbal e o contato com o psicólogo, ela não é mandatória. Certos indivíduos se ficam mais confortáveis nas primeiras sessões com a câmera desligada.

Fale com seu psicólogo online sobre suas vontades e em conjunto ambos podem definir a ideal modo de realizar as consultas.

5. A Terapia Online é De Fato Privada?

Completamente SIM. A Pratimed garante sigilo total através de:

• Encriptação end-to-end em 100% as consultas online
• Conformidade 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados
• Conformidade rigorosa ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
• Servidores certificados e validações internacionais
• Nenhuma gravação das sessões sem consentimento inequívoco

A totalidade dos os psicólogos são legalmente compelidos a manter o privacidade das sessões, com excepcionalíssimas exceções (risco imediato de suicídio, violência de menores, etc.).

6. Quais Necessito para Fazer Atendimento Online?

Extremamente simples:

Hardware:

• Computador, iPad ou dispositivo móvel
• Câmera (grande parte dos equipamentos modernos já vem com)
• Áudio (maioria dos aparelhos já vem com)
• Earphones (sugerido para melhor privacidade e clareza de som)

Conexão:

• Internet sólida
• Speed básica indicada: 5 Mbps
• Conexão via wireless ou cabo

Ambiente:

• Lugar silencioso, privado e isento de distúrbios

7. Consigo Alterar de Psicólogo se Não Sentir Conexão?

Claro! A relação terapêutica é essencial para o sucesso da processo. Se você não sentir em sintonia com o psicólogo, possui plena prerrogativa para selecionar outro profissional.

Pelo portal da Pratimed, é possível descomplicadamente:

• Agendar consultas com variados psicólogos
• Conhecer vários profissionais até localizar o ideal
• Não necessidade de justificativas

8. Tenho Que Fazer Terapia Eternamente?

Absolutamente não. O terapia tem tempo determinada segundo os alvos estabelecidos junto com seu especialista.

No momento em que você conquistar seus objetivos e construir ferramentas suficientes para gerenciar com suas situações, o acompanhamento pode ser terminado ou tornado menos frequente.

Certas pacientes preferem por continuar sessões pontuais para suporte permanente e precaução de retrocessos.

9. Tenho Permissão Para Realizar Psicoterapia Online de Qualquer Lugar?

Claro! Umas das principais diferenciais da terapia online é a flexibilidade de lugar.

Qualquer pessoa pode conduzir suas encontros terapêuticos de:

• Seu lar
• Escritório (em sala particular)
• Hotel (em deslocamentos)
• Casa de parentes
• Qualquer ambiente íntimo com internet estável

10. Como Determinar se o Terapeuta é Certificado?

Através da Pratimed, a totalidade dos os profissionais atravessam por minuciosa checagem de credenciais.

Você pode:

• Conferir o inscrição do CRP straight no site do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
• Ver o perfil completo do terapeuta na sistema
• Checar qualificações, certificações e experiência

11. E Se Houver Problemas Técnicos Durante a Sessão?

A Pratimed possui equipe técnica à disposição para assistir com todo dificuldade de ordem técnica.

Se surja qualquer dificuldade ao longo de a atendimento:

1. Entre em contato o assistência via chat ao vivo ou WhatsApp
2. A equipe irá resolver o questão rapidamente
3. Se requerido, a sessão é capaz de ser remarcada sem taxas suplementares

12. Consigo Utilizar Convênio de Saúde?

Hoje em dia, a maioria dos planos de saúde não cobre diretamente a atendimento online. Contudo, vários oferecem ressarcimento proporcional ou completo.

Pelo portal da Pratimed, oferecemos comprovantes minuciosos e corretos para requisição de ressarcimento junto ao seu plano de saúde.

Permanecemos constantemente operando em acordos com Unimed.

13. O Que Exatamente Se Passa se Eu Cancelar uma Sessão?

A Pratimed tem uma norma de desmarcação apropriada e compreensiva:

• Cancelamento com superior a 24 h de antecipação: Devolução total ou alternativa de remarcar sem encargos.

• Cancelamento com inferior a 24 horas: Norma flutua conforme o terapeuta. Alguns praticam tarifa de cancelamento ou não realizam ressarcimento.

• No-show sem comunicação: Usualmente leva em forfeit do quantia pago.

Sugerimos sempre comunicar com antecedência acesse agora caso necessite desmarcar uma sessão.

14. Crianças e Adolescentes Conseguem Conduzir Psicoterapia Online?

Sim! A Pratimed disponibiliza tratamento focado para menores e adolescentes com psicólogos treinados em psicoterapia infantil e psicoterapia de adolescentes.

Fundamental:

• Para crianças e adolescentes, é exigido permissão dos pais
• Segundo a idade e demanda, os responsáveis podem estar presentes em parte das atendimentos

15. Qual é a Diferença Entre Psicoterapia Online e Terapia Presencial?

A diferença básica é exclusivamente o meio de interação. Todo o restante permanece igual:

Pontos Comuns:

• Iguais técnicas psicológicas
• Mesma eficácia atestada por pesquisas
• Igual sigilo e ética
• Idêntica período de sessões (50 mins)
• Igual oportunidade de estabelecer conexão terapêutico

Pontos Positivos da Psicoterapia Online:

• Comodidade (isento de locomoção)
• Flexibilidade de localização
• Melhor disponibilidade a experts
• Redução de duração e gastos com deslocamento
• Preservação do tratamento em deslocamentos

Que Declaram Os Clientes

Milhões de brasileiros já revolucionaram suas realidades através da atendimento psicológico online na plataforma Pratimed. Leia alguns testemunhos verdadeiros:

> "Minha terapeuta me apoiou imensamente com minha ansiedade. Agora consigo gerenciar significativamente melhor meus pensamentos e afetos. Super aconselho!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Estava em um período extremamente difícil da minha trajetória e a atendimento online de fato salvou minha vida. Encontro-me bem melhor depois de 6 meses de tratamento. Gratidão!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Conseguimos um terapeuta infantil maravilhoso para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com intensa apreensão e desafios na ambiente escolar. Já avançou expressivamente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "A praticidade da atendimento online transformou radicalmente para mim. Com minha cronograma corrida, teria sido inviável realizar terapia tradicional. Agora faço minhas sessões do aconchego de minha residência!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Tinha extrema medo de começar psicoterapia, mas a modalidade online me tornou ainda mais tranquila. A minha profissional é fantástica e eu noto evolução a toda sessão!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Inicie sua Trajetória de Auto-conhecimento Hoje

Tomar o primeiro passo é sempre o mais árduo. Mas você não fica sozinho. Milhares de indivíduos já revolucionaram suas realidades através da psicoterapia online na portal Pratimed.

Tratar da sua saúde mental é um gesto de bravura, amor-próprio e compromisso próprio. Não precisa permaneça esperando atingir ao limite. Busque apoio qualificada hoje mesmo.

Onde Dar Início?

1. Percorra pelos fichas dos centenas de profissionais de psicologia [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Confira as feedbacks de outros usuários
3. Opte por o profissional que melhor conecta com suas necessidades
4. Agende sua primeira sessão no período que for conveniente mais apropriadamente para você
5. Realize sua sessão no segurança da sua residência

A sua saúde mental é digna de cuidado, apreço e acompanhamento especializado. Na portal Pratimed está à disposição para assistir qualquer pessoa a edificar uma vida mais equilibrada, harmoniosa e realizada.

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